Az „Önbizalom csoport” egy olyan női csoportfoglalkozás, ahol biztonságos, ítélkezésmentes közegben tudod fejleszteni az önbizalmadat a pszichodráma és a művészetterápia játékos eszközeivel. Akár csak szeretnél többet megtudni az önbizalom rejtelmeiről, akár konkrét kihívásokkal küzdesz ezen a területen, itt a helyed!
A foglalkozásokon először egy, a pszichodráma alapjaira épülő, ugyanakkor szórakoztató módszerrel megmozgatjuk, felszínre hozzuk az önbizalom témájával kapcsolatos érzéseket, emlékeket és tapasztalatokat, hogy azok aztán a foglalkozás második felében, a művészetterápia révén, kifejezésre juthassanak egy-egy saját alkotásban. Olyan témákkal foglalkozunk, mint az önbizalom gyökerei (milyen hatások formálták a múltban), az önbizalom forrásai (miből tud táplálkozni a jelenben), az egészséges önbizalomban rejlő erő (hogyan tudod megerősíteni a saját önbizalmadat). Dolgozunk majd olajpasztellel, akvarellel, agyaggal, montázzsal.
Ha szeretnél visszatalálni a Veled született megingathatatlan önbizalomhoz, ha szeretnéd megtapasztalni a stabil önbecsülés és önértékelés adta szabadság és belső nyugalom érzését, ha szeretnél egy könnyed, vidám közegben, kikapcsolódva fejlődni, akkor tarts velünk!
A csoportban teljesen Rajtad múlik, hogy mennyire akarsz elmerülni a témában, és csak annyit kell megosztanod magadról, amennyit Te szeretnél! : ) Kézügyességre, rajztehetségre pedig egyáltalán nem lesz szükség, a lényeg az önfeledt alkotás! : ))
Amit mindenképpen magaddal vihetsz a velünk töltött estékből:
- kikapcsolódás a hétköznapok zajából
- találkozás önmagaddal
- a mozdulataink beszéde
- az alkotás öröme
Csoportvezetők:
Görömbei Sára coach
Baksa Zsuzsa művészetterapeuta
Időpontok: csütörtökönként 18:00-21:00
2023. szept. 14., okt. 12., nov. 9., dec. 14., 2024. jan. 18., febr. 1.
Helyszín: REDWood Offices – 1114 Budapest, Bartók Béla út 9. fsz. 4.
Egy alkalom díja: 10 000Ft
Jelentkezés: a ragyogas2023@gmail.com email címen